RePULSE

RePULSE vänder sig till barn och ungdomar som vill ha hjälp att hantera sina impulser och träna på sociala färdigheter.

Du träffar en familjebehandlare som är utbildad i metoden. Tillsammans arbetar ni genom programmets delar som består av 10 kapitel.

Du får lära dig strategier för att hantera dina impulser på ett mer funktionellt sätt. Du får också konkreta verktyg för att kunna stanna upp, tänka efter före och göra mera genomtänkta val. Fokus ligger på att utveckla sociala färdigheter, som att hantera konflikter och fungera bättre i relation till andra.

Vid varje tillfälle samtalar vi, gör praktiska övningar och ibland tar vi stöd av kortare filmer eller exempel som vi reflekterar kring tillsammans. Målet är att få nya strategier som fungerar i din vardag – hemma, i skola och med kompisar.

Varje tillfälle pågår cirka H60 minuter och sker dagtid i familjestöds lokaler. Du väljer hur mycket du vill dela med dig.

Innehåll
Kapitel 1: Information och sociala färdigheter
Kapitel 2: Intervju
Kapitel 3: Triggare
Kapitel 4: Kroppens reaktioner
Kapitel 5: Ta kontroll
Kapitel 6: Behåll kontrollen
Kapitel 7: Personliga konsekvenser
Kapitel 8: Konsekvenser för andra
Kapitel 9: Välja beteende
Kapitel 10: Utvärdering

Plats: Familjestöd Barn och unga, Stadshuset, Rådstugatan 11

Tid: enligt överenskommelse med familjebehandlare